Používaním stránok prevádzkovaných na www.podschudnut.sk súhlasíte s používaním cookies,ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac informácií

BMI - INDEX TELESNEJ HMOTNOSTI

BMI je najpoužívanejšia a najjednoduchšia metóda na ohodnotenie vašej telesnej hmotnosti. Počíta sa z pomeru vašej telesnej výšky a váhy. Nezohľadnuje vek. Výsledok je však smerodajný a poskytne informácie, na základe ktorých sa následne môžete rozhodnúť, aké ďalšie kroky zvolíte, aby ste dosiahli normálnu hmotnosť, resp. aby ste si normálnu hmotnosť udržali. 

 

BMI Muži Ženy
Podváha pod 20 pod 19
Normálna hmotnosť 20-24,9 19-23,9
Nadváha 25-29,9 24-28,9
Obezita I. stupňa 30-34,9 29-33,9
Obezita II. stupňa 35-39,9 34-38,9
Obezita III. stupňa nad 40 nad 39